Poziom tlenu we krwi może być kluczowym wskaźnikiem zdrowia, a jego regularne monitorowanie może pomóc Ci lepiej o siebie dbać. Wraz z pojawieniem się smartwatchy, zwłaszcza tych z…Inteligentny zegarek sportowy BluetoothMonitorowanie poziomu tlenu we krwi stało się wygodniejsze. Jak więc mierzyć poziom tlenu we krwi za pomocą smartwatcha?
Zanim przejdziemy do szczegółów, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego musimy monitorować natlenienie krwi. Saturacja krwi tlenem jest ważnym wskaźnikiem mierzącym zdolność krwi do przenoszenia tlenu, a także istotnym parametrem odzwierciedlającym czynność płuc i układu krążenia. Saturacja krwi tlenem, ciśnienie krwi, oddech, temperatura ciała i tętno są uważane za pięć podstawowych oznak życia i stanowią ważne filary utrzymania normalnych czynności życiowych. Spadek saturacji krwi tlenem może powodować szereg zagrożeń dla zdrowia organizmu.
Pierwszym krokiem do pomiaru poziomu tlenu we krwi jest upewnienie się, że smartwatch posiada czujnik. Czujnik znajduje się z tyłuInteligentny zegarek monitorujący natlenienie krwi XW100Aby monitorować poziom tlenu we krwi, załóż smartwatch bezpośrednio na skórę.
Aby rozpocząć pomiar, przesuń palcem po ekranie zegarka i wybierz z menu funkcję pomiaru tlenu we krwi. Następnie system wyświetli komunikat: Załóż zegarek zbyt ciasno i trzymaj ekran skierowany do góry. Po kliknięciu przycisku „Start” zmierzy saturację tlenu we krwi i w ciągu kilku sekund wyświetli odczyt poziomu SpO2 oraz dane dotyczące tętna.
Możesz również skorzystać z aplikacji monitorującej stan zdrowia, kompatybilnej ze smartwatchem XW100, takiej jak x-fitness. Aplikacja ta umożliwi Ci uzyskanie dokładnych odczytów poziomu SpO2. Podczas korzystania z aplikacji monitorującej stan zdrowia upewnij się, że smartwatch jest połączony ze smartfonem przez Bluetooth.
Ważną rzeczą, o której należy pamiętać podczas pomiaru poziomu tlenu we krwi, jest to, że na wyniki mogą wpływać różne czynniki, takie jak poziom aktywności, wysokość nad poziomem morza i stan zdrowia. Dlatego niezwykle ważne jest, aby mierzyć poziom tlenu we krwi w spoczynku i w normalnych warunkach.
Podsumowując, pomiar poziomu tlenu we krwi za pomocą smartwatcha stał się bardziej przystępny dzięki czujnikom SpO2 umieszczonym z tyłu urządzenia. Oczywiście istnieje wiele urządzeń, które można wykorzystać do pomiaru tlenu we krwi, takich jak:monitorowanie tlenu we krwi z opuszki palca, inteligentne bransoletki itp.
Należy jednak pamiętać, że poziom tlenu we krwi należy traktować wyłącznie jako ogólny wskaźnik stanu zdrowia i nie powinien on zastępować diagnozy lekarskiej ani leczenia.Jeśli nagle zauważysz, że saturacja tlenu jest niska lub poczujesz się źle, powinieneś zwrócić na to szczególną uwagę i jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską.
Czas publikacji: 19 maja 2023 r.
