Tlen krwi może być kluczowym wskaźnikiem zdrowia i jego monitorowanie od czasu do czasu może pomóc Ci lepiej o siebie zadbać. Wraz z pojawieniem się inteligentnych zegarków, zwłaszczaInteligentny zegarek sportowy Bluetooth, monitorowanie poziomu tlenu we krwi stało się wygodniejsze. Jak zatem mierzyć poziom tlenu we krwi za pomocą smartwatcha?
Zanim przejdziemy do szczegółów, ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego musimy monitorować poziom tlenu we krwi? Nasycenie krwi tlenem jest ważnym wskaźnikiem mierzącym zdolność krwi do przenoszenia tlenu, a także ważnym parametrem odzwierciedlającym czynność płuc i czynność układu krążenia. Nasycenie krwi tlenem, ciśnienie krwi, oddychanie, temperatura ciała i tętno są uważane za pięć podstawowych oznak życia i są ważnymi filarami utrzymania normalnych czynności życiowych. Spadek nasycenia krwi tlenem będzie powodował szereg zagrożeń dla zdrowia organizmu.
Pierwszym krokiem do pomiaru poziomu tlenu we krwi jest sprawdzenie, czy Twój smartwatch ma czujnik. Z tyłu znajduje się czujnikInteligentny zegarek do monitorowania poziomu tlenu we krwi XW100do monitorowania poziomu tlenu we krwi. Następnie załóż inteligentny zegarek bezpośrednio i przyłóż go blisko skóry.
Aby rozpocząć proces pomiaru, przesuń palcem po ekranie zegarka i wybierz z menu funkcję pomiaru tlenu we krwi. Następnie system wyświetli monit: Załóż go zbyt ciasno i trzymaj ekran skierowany do góry. Po dotknięciu przycisku Start zmierzy nasycenie krwi tlenem i w ciągu kilku sekund wyświetli odczyt poziomu SpO2 oraz dane dotyczące tętna.
Możesz także użyć aplikacji do zdrowego monitorowania, która jest kompatybilna ze smartwatchem XW100, takiej jak x-fitness. Ta aplikacja umożliwi Ci uzyskanie dokładnych odczytów poziomu SpO2. Korzystając ze zdrowej aplikacji do monitorowania, musisz także upewnić się, że Twój smartwatch jest podłączony do smartfona przez Bluetooth.
Podczas pomiaru poziomu tlenu we krwi należy pamiętać, że na odczyty mogą mieć wpływ różne czynniki, takie jak poziom aktywności, wysokość nad poziomem morza i stan zdrowia. Dlatego też istotne jest mierzenie poziomu tlenu we krwi w spoczynku i w normalnych warunkach.
Podsumowując, pomiar poziomu tlenu we krwi za pomocą smartwatcha stał się bardziej dostępny dzięki czujnikom SpO2 umieszczonym z tyłu urządzenia. Oczywiście istnieje wiele urządzeń, które można wykorzystać do pomiaru tlenu we krwi, npmonitorowanie poziomu tlenu we krwi na opuszku palca, inteligentne bransoletki itp.
Należy jednak pamiętać, że poziom tlenu we krwi powinien być stosowany jedynie jako ogólny wskaźnik stanu zdrowia i nie powinien zastępować diagnozy medycznej ani leczenia.Kiedy nagle zauważysz niski poziom nasycenia tlenem lub poczujesz się źle, należy poświęcić odpowiednią uwagę i na czas zgłosić się do lekarza.
Czas publikacji: 19 maja 2023 r
